上传:网络 发布时间:2022-01-16 阅读: 转至微博:
一种简单评估心脏功能的方法
能发现检查出心脏问题还是好的,不幸的是有一些人发现时候已经晚了,因为出现了心源性猝死了。 人们越来越担心自己的心脏安全,下面就来做个测试,看看自己的心脏是否还好? 第一步 静坐5分钟并测每分钟的脉搏,记下数字,A。 第二步 连续做20多个标准的鞠躬动作(频率适中),再次测出脉搏数,B。 第三步 休息一分钟后,再次测量脉搏数,C。 按照公示进行加减乘除,即(A+B+C-200)/10,得出结果, 与下面标准进行对比 负数~3:表示心脏强壮; 3~6:表示心脏状况良好; 6~9:需要多加关注,心脏状体一般; 9~12:心脏已经开始不健康,需要更加关注心脏问题; 12以上,则表示心脏状况糟糕,要及时到正规医院检查,并及时采取相应措施。 医学上心功能如何分级? 1、Ⅰ级:患者体力活动不受限,日常体力活动不会导致气短、乏力、胸痛或黑曚。(一般体力活动指常歩行3~4里或上三楼或上坡等活动量)。 2、Ⅱ级:患者体力活动轻度受限,休息时无不适,但日常活动会出现气短、乏力、胸痛或近乎晕厥。(常速歩行1~2里、上二楼、上小坡等活动量)。 3、Ⅲ级:患者体力活动明显受限,休息时无不适,但低于日常活动会出现气短、乏力、胸痛或近乎晕厥。(日常活动指上一楼、室内步行)。 4、Ⅳ级:患者不能进行任何体力活动,有右心衰竭征象,休息时可出现气短和(或﹚乏力,任何体力活动都可加重症状。(休息、吃饭、说话、穿衣都会出现不舒适症状)。 不同心功能如何活动和休息?
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